Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
68.7 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
679 kcal
|
Fat: 43.31g | Prot: 40.29g | Carbs: 31.98g.
Breakfast: Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Яйцо, Сливочный Сыр, Олейна Масло Подсолнечное, АМП Колбаса, Помидоры. Lunch: Яшкино Мягкие Вафли с Кремом Вареная Сгущенка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|