Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
103.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 35.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1805 kcal
|
Fat: 65.60g | Prot: 97.52g | Carbs: 213.10g.
Breakfast: Yan Фейхоа, Протертое с Сахаром, Сырники. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка, Курица карри. Dinner: Хлебный Дом Лаваш Армянский, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Уксус Столовый 9%, Лук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
debro1988's Weight History
|