Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
82.2 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
1625 kcal
|
Fat: 72.88g | Prot: 115.92g | Carbs: 127.66g.
Lunch: SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец, Помидоры, Семга на Гриле, Семга Слабосоленая. Dinner: Брест Литовск Копченый Сыр, Перекресток Арбуз, Челны Хлеб Хлеб Серый, Чернослив, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Snacks/Other: Елисей Жульен с Курицей и Грибами в Тарталетке, Monin Сироп, Белый Город Молоко 3,2%, Инжир, Антонов Двор Торт Маковый Блюз. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruzanna87's Weight History
|