Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
75 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
1473 kcal
|
Fat: 69.58g | Prot: 80.11g | Carbs: 134.89g.
Breakfast: Черемушки Полюшко, Тысяча Озер Сыр 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Полюшко, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Михайлик Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Еда без Забот Ватрушка Венгерская. Dinner: Милти Тефтели с Ягодным Соусом и Картофельным Пюре со Шпинатом, Арбуз. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|