Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
81.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
1475 kcal
|
Fat: 37.47g | Prot: 50.20g | Carbs: 173.42g.
Breakfast: Now Foods Омега 3 , Арбуз, Квашеная Капуста, Яйцо Куриное, Руна Соус С Кинзой, Макароны с Маслом. Lunch: Макароны с Маслом, Королівський Смак Майонез 67%, Укроп, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Бутерброд с Колбасой, Квашеная Капуста, Tuborg Пиво, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Зеленый Чай, Огурцы Кислого Рассола, Киевхлеб Хлеб Украинский, Куриная Запеканка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annapash69's Weight History
|