Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
52.4 kg
Lost so far: 40.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
945 kcal
|
Fat: 15.78g | Prot: 42.49g | Carbs: 288.04g.
Breakfast: Гречка с Кабачками, Морковью и Луком. Lunch: Огурец (без Кожуры), Гречка с Кабачками, Морковью и Луком. Dinner: Рис с Тушеными Кабачками, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Рис с Тушеными Кабачками, Рис с Тушеными Кабачками. Snacks/Other: Гречка с Кабачками, Морковью и Луком, Лента Винегрет Классический, Огурец (без Кожуры), Хлеб Черный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qwertyff_SHTO's Weight History
|