Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
126 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 46 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
998 kcal
|
Fat: 27.64g | Prot: 56.18g | Carbs: 133.21g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Кофе, ВкусВилл Вкусвилл Биточки из Курицы и Капусты, Булочные Вольчека Хлеб Докторский, Авокадо Авокадо. Lunch: ВкусВилл Мармелад Смородиновый, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком, Приготовленная Брокколи (без Жира), ВкусВилл Вкусвилл Биточки из Курицы и Капусты, Орехи Кешью, Чай, Нектарины. Snacks/Other: Картофель Тушеный с Мясом, Салат Айсберг, Булочные Вольчека Хлеб Докторский, ВкусВилл Мармелад Смородиновый, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|