Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
112.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 42.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
1334 kcal
|
Fat: 65.98g | Prot: 100.60g | Carbs: 84.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ляховичок Десерт Творожный Лакомка с Кусочками Желе, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Галерея Вкуса Ветчина Be Fit, Яйцо Куриное, Гумиста Лаваш "Фитнес" с Отрубями и Ржаной Мукой. Lunch: Кофе с Молоком, Корона Хлеб "Пулиш" Зерновой, Савушкин Сыр Творожный Ломтик Сливочный Sveza , Помидоры, Яйцо Куриное, Растительное Масло, Евроопт Шампиньоны, Галерея Вкуса Ветчина Be Fit. Dinner: Lays из Печи Лисички в Сметане , Корона Хлеб "Пулиш" Зерновой, Петруха Милано, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Брестский Мясокомбинат Студень Праздничный из Мяса Птицы, Корона Хлеб "Пулиш" Зерновой. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лерунчиик's Weight History
|