Енот в полосочку's Journal, 11 Sep 24

Разговор с собой.
Целенаправленного снижения веса не было. В общем то мне было комфортно в моих почти 96 килограммах. Хотя... Вот положа руку на сердце, признаюсь, что где то на окраине подсознания (ну или совести ,если она у меня есть), мелькала мыслишка, о том что "нас" многовато. Но , "любящий" и "добрый" муж, твердил, что любит меня такой какая я есть и ничего в себе мне не надо менять. Я, развесив ушки, наивно в это верила. Потом случилась оно... Первый выкидыш, через полгода второй. Отойдя от наркоза, я поняла, что при одной мысли о еде , меня начинает тошнить. Подумала, что это какая то реакция на наркоз, и не придала этому значения. Муж стал с тревогой наблюдать за своей внезапно закапризнившейся женой, спрашивать, что с ней. Но, она и сама не знала , что происходит. Да и не хотела... Было все ещё больно, вес начал снижаться, голод не мучал.
Потом пневмония. Месяц на антибиотиках, обеспокоенные глаза доктора, его растерянность. И только когда до меня дошло , что за неделю моей борьбы за жизнь, я похудела аж на 4 кг, я задала себе вопрос :" Леночка, а что с ними происходит? Почему питаясь 2 раза в день куриным бульоном, мы с тобой не чувствовали голода, не упали в обморок от голода, и почему мы насыщаемся малым количеством пищи, при этом выполняя ежедневную работу от которой нас никто не освобождал?" " Куда ушли твои отеки? Живот? Подбородок? Как думаешь, эта молодая женщина с четкими скулами и ровным очертанием подбородка, это ты?".
Продолжая внутренний диалог с Леночкой, я удивлялась тонким запястьям, пальцам (которые казались очень хрупкими) , исчезнувшему животу, щиколоткам с которых ушли все отеки, и поняла что все что было ДО , было не нормальным. Что у Леночки очень легкие кости, очень небольшие внутренние органы, что она сама очень небольшая, как себе недавно казалась. Вспомнив объем еды ДО и ПОСЛЕ, я у нее спросила :" а зачем такой маленькой Леночке, такие большие объемы еды? Ведь в детстве она особым аппетитом не отличалась, да и ела мало. Родив дочь она вернула свой вес до 55 кг, без диет и упражнений, что во вторую беременность, она не набрала лишний вес , а на 6-ом месяце общая прибавка веса составляла всего 5 кг.Что произошло , после ?". И Леночка ответила , что хочет нарастить защиту. Защиту от негатива , который на нее льётся, от мужа которого она иногда боится, от людей которые ее все время осуждают и обсуждают. Тогда я снова спросила: " а зачем нам с тобой вредить себе, набирая лишний вес, когда можно послать весь мир в бездну? Когда, вместо разбившихся розовых очков, можно надеть фиолетовые? И Леночка призадумалась...
И призналась всему миру, что любит футбол, любит движение, что потанцевать это круто, что надеть велосипедки маечку и не стесняясь своего тела, отправиться на прогулку с собакой, напевая и приплясывая в одиночестве, это психологическая разгрузка так ей необходимая. Сказала своей семейке, что ей нужно время для себя, что если кто то голоден, то и сам себе приготовить сможет (не маленькие), и что если она отправляется на прогулку, то их мнение ее не сильно волнует. Стала спрашивать ее, о том действительно мы хотим есть,или это нечто другое? Выяснилось, что от беспокойства начинаю есть. При чем голод вполне реальный. Устранив причину беспокойства, голод сам собой исчезает.
Диалог с Леночкой продолжается, и до сих пор, мы выяснили, что при весе 48-50кг нам было легко и хорошо, что у нас не торчали кости, а фигура имела округлости в нужных местах. И решили, что это и есть цель! Подтянем мышцы, которые исчезли за долгие годы, и будем здоровыми и счастливыми.
Понимаю, что весь этот монолог звучит бредово, но как разобраться в себе самой? Кто ещё может мне помочь поставить свои мозги на место, если нет желания и денег на психотерапевта? Кто мне вернет себя саму?
Одна из героинь передачи "я вешу 300" сказала одну фразу: " жаль, что доктор делает операцию на желудке, а не на мозге, вот с него и надо бы начинать". Действительно, все проблемы начинаются с головы. Смотря в зеркало на себя, я не понимала почему я перестаю себе нравится, не понимала почему мне так тяжело ходить и почему стала часто болеть. Мозг не давал сигналы "эй! мы жирные! не ешь, а то погибнем! нет."
Пока все... Надо собираться на дойку, а то коровы скандалить начнут😊😊😊.

---

1128 kcal

Fat: 23.80g | Prot: 114.45g | Carbs: 107.68g.   Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Вареное Яйцо, Сметана , Гороховая каша в горшочке. Lunch: Благовита Кефир Домашний, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек, Картофель (без Соли, Отварной), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара. more...

1754 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...