Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
85.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
1500 kcal
|
Fat: 70.59g | Prot: 111.14g | Carbs: 102.79g.
Breakfast: Яйцо, Сливочное Масло, Арахисовая Паста, Молоко, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Паштет из Куриной Печени, Здорово Хлебцы Пшеничные, Яйцо, Шпроты, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaagapova228's Weight History
|