Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
96.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1442 kcal
|
Fat: 71.82g | Prot: 88.40g | Carbs: 109.17g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Папа Может Филейная Колбаса Вареная , Санта Бремор Икра Деликатесная с Креветкой, Край Каравай Хлеб Тостовый, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Dinner: Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Курица по Французски. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Нектарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
kazasveta's Weight History
|