Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
52.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
1161 kcal
|
Fat: 51.93g | Prot: 55.68g | Carbs: 91.01g.
Breakfast: Золото Европы Пармезан, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок, Grovo Удобное Яйцо Белок. Lunch: Акконд Шоколад без Сахара , Пятерочка Яблоко Сезонное , Высший Вкус Колбаса со Вкусом Докторской, Sanbonsai Кунжутный Соус, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Hi Hichiken Котлеты Растительные, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Dinner: Barrister Джин Orange , Пятерочка Яблоко Сезонное , Высший Вкус Колбаса со Вкусом Докторской, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Акконд Шоколад без Сахара , Мясновъ Конфеты из Сухофруктов и Орехов, Адреналин Раш Адреналин без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastianev's Weight History
|