Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
134.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
2474 kcal
|
Fat: 157.52g | Prot: 186.81g | Carbs: 81.03g.
Breakfast: Лакшми Масло Гхи, Помидоры, Болгарский Перец, Приготовленный Яичный Желток, Скумбрия Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофемания Капучино Гранде Соя, С.Пудовъ Мука Кокосовая, Narmak Мука Миндальная, Яичный Белок, Щи. Dinner: Вастэко Топленое Масло Гхи, Говядина Постная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЗВЕЗДА 50's Weight History
|