Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
61.0 kg
Lost so far: 10.0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
1229 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 46.50g | Carbs: 141.00g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самокат Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Самокат Мусс Творожный Манго и Маракуйя 2,3%, Самокат Багет с Чесноком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Майонез. Dinner: Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. Snacks/Other: Рахат Рахат-Лукум, Nelina Молочный Шоколад с Вафлей и Молочной Начинкой. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Soft.cozy.toys's Weight History
|