Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
56.7 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
1795 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 138.02g | Carbs: 175.99g.
Breakfast: Медовик, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яйцо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Русское Море Икра Красная Лососевая , Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофель Отварной. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|