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View Diet Calendar, 09 September 2024:
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2149 kcal
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Fat: 81.40g | Prot: 177.08g | Carbs: 175.23g.
Breakfast: Hortifruti Kiwi, Molico Leite Desnatado Zero Lactose , Tomates Cereja, Campo Verde Queijo Minas Padrão Light, Clara de Ovo, Ovo. Lunch: Frango Desfiado, Ovo Cozido, Hortifruti Agrião, Tomates Cereja, Alface, Rúcula, Pepino Japonês, Hortifruti Beterraba Cozida, Hortifruti Cenoura Crua. Dinner: Milka Strawberry, Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Moela de Frango Cozida, Hortifruti Cebola Roxa, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Pimentão Verde, Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Tainha, Benjamim Kombucha Orgânica Maça Verde. Snacks/Other: Integralmedica Protein Crisp Bar Leite Ninho com Creme de Avelã, Nutrella Pão Integral, Vovó de São Lourenço Doce de Leite com Café (Zero Açúcar), Campo Verde Queijo Minas Padrão Light, Ovo, Garoto Cacau em Pó 100% (sem Adição de Açúcares), Banana Brasil Banana da Prata, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Aveia em Flocos, Hortifruti Abacaxi, Dux Nutrition Fresh Whey Coco e Abacaxi, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. more...
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2661 kcal
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Exercise:
Treadmill - 10 minutes, Sleeping - 7 hours, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Resting - 13 hours and 50 minutes. more...
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dani25ramos's Weight History
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