Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
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123.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 35.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2024:
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1653 kcal
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Fat: 61.19g | Prot: 119.24g | Carbs: 153.26g.
Breakfast: Tirolez Mussarela, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Pepino (Descascado), LAR Frango a Passarinho , Pepino (com Casca), Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Doce Uva Uva Verde, Morangos, Italac Leite Condensado Semidesnatado, Abacaxi, Bacon, Perdigão Linguiça Calabresa, Cuscuz (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Other: Dori Minhoca Ácida , Polenghi Cream Cheese Light, Peito de Frango, Crepioca, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Tirolez Queijo Minas Frescal. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Amandaarlindo's Weight History
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