|
Стыдно за фото но пусть оно будет здесь. Знаю тут все ужасно 88кг счастья. В наличии 4ро детей, следы от уколов (больная спина) 2 недели лежала пластом. Но сейчас я точно знаю чего хочу. Здоровую и красивую маму для своих детей. Иду к своей цели !!!
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1585 kcal
|
Fat: 55.94g | Prot: 85.96g | Carbs: 207.62g.
Breakfast: Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Сахар, Кофе, Лук, Морковь, Кабачок, Подсолнечное Масло, Баклажан. Lunch: Банан, Простоквашино Кефир 1%, Виноград. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Добрыня Йогурт Клубника, Макфа Хлопья Овсяные, Малина. more...
|
|
1 to 20 of 115
 Comments
главное настрой и всё получится
09 Sep 24 by member: lilina17
|
Всё получится! Начать - это главное
09 Sep 24 by member: Nl-2119
|
вы уже богиня, родившая 4 детей. Все получится, обязательно!!!!
09 Sep 24 by member: фокина алла
|
09 Sep 24 by member: valodio@
|
09 Sep 24 by member: ekaterina goncharuk
|
Не вижу чего стыдится. главное худеть постепенно не резко.
09 Sep 24 by member: NusiaRus
|
Вы точно сможете! Я это точно знаю 🫶
09 Sep 24 by member: Oksana_jenuary
|
09 Sep 24 by member: Leramuurr
|
А я в вас верю, главное правильная мотивация 💪🏻
09 Sep 24 by member: Дарья1987Иванова
|
родила недавно 5 ребенка, сейчас 2 месяца ему,тоже в процессе работы над собой
09 Sep 24 by member: ulias0285
|
09 Sep 24 by member: Жанна.Ш.
|
Браво, отличный настрой это самое главное. У тебя все получиться 👍🌹🌹🌹
09 Sep 24 by member: Galochka60
|
Вы смелая и все сможете! Делаю достичь желаемых целей. главное - не торопиться.
09 Sep 24 by member: lg597
|
09 Sep 24 by member: july.v.mironiva
|
Успехов вам! всё обязательно получится, первый шаг сделали, цель поставили, теперь только вперёд!
09 Sep 24 by member: ValensiaP
|
Успехов! Займёт время, но если не отступать, обязательно получится.
09 Sep 24 by member: melox79
|
09 Sep 24 by member: Таласа
|
💥Приглашаем всех девушек, женщин в бесплатный чат по правильному питанию 🤗🤗🤗
✔️✔️✔️Проводятся марафоны стройности и похудения для желающих.
В группе масса всего интересного :
🥗🥛Рецепты пп
💃💃Полезные советы
💃💃Реальные отзывы
💃💃Розыгрыши
🎁🎁Общение
💥💥Секреты похудения
🏃♀️🏃♀️Мотивация
♀️♀️Группа единомышленников
Буду рада вас видеть в нашей группе в вотсапе.💃
🔴 Если хотите к нам, пишите мне на вотсап:
89192376396 "хочу в чат" 20+
09 Sep 24 by member: angel..p
|
Четверо детей. Вы уже молодец, я с двумя смотрю на свой сертификат в зал и понимаю, что сил и времени нет между детскими кормлениями, секциями и отсутствием помощников хоть иногда. А дома не могу стабильно заниматься😒. Пусть у вас все получится
09 Sep 24 by member: Katerina Kriv
|
09 Sep 24 by member: varya2096
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semchuk_katya's Weight History
|