Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
103.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 38.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1149 kcal
|
Fat: 40.96g | Prot: 121.51g | Carbs: 74.86g.
Breakfast: Изолят Соевого Белка, Творог 5%, Кудесница Мука Рисовая, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе, Яйцо Куриное, Planto Бариста Кокосовое Молоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Баклажаны "Лодочки". Dinner: Carlson Рыбий Жир, Кабачки Тушеные, ФЭГ Грибы Маринованные Маслята, Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лана таролог's Weight History
|