Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
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90 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2024:
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1733 kcal
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Fat: 122.50g | Prot: 130.33g | Carbs: 23.92g.
Breakfast: EuroCompany 100% Crema di Nocciole, Enjoy Free Polpa di Avocado, EuroCompany Crema di Mandorle Pelate, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella . Lunch: EuroCompany Crema di Anacardi, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Il Viaggiator Goloso Olive Taggiasche Denocciolate in Olio EVO, Uovo. Dinner: Conad Sapori e Dintorni Peperoncini Piccanti di Calabria Tritati, Pomodori Ciliegini, Esselunga Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Eurospin Insalata, Wudy Aia Würstel. Snacks/Other: Conad Speck Alto Adige Igp. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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