Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
67.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1744 kcal
|
Fat: 78.25g | Prot: 96.06g | Carbs: 151.80g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Село Зелёное Молоко 3,2% , Царь Хлопья Пять Злаков, Яйцо-Пашот, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный. Lunch: Belvita Печенье Мультизлаковое, Exponenta Йогурт Вишня-Пломбир, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Эконива Сыр Щучанский, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Dinner: Куриная Грудка, Рис Отварной. Snacks/Other: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Bucheron Молочный Шоколад , Перекресток Арбуз. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luysha_poluysha's Weight History
|