Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1129 kcal
|
Fat: 52.65g | Prot: 66.45g | Carbs: 97.51g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Брест Литовск Сметана 15%, Danke Творог 5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Ассорти, Плавленный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Snacks/Other: Полезные Продукты Хумус с Вялеными Помидорами и Прованскими Травами , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красное Яблоко, Карат Творожок с Ванилином. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
makitoha's Weight History
|