Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
60.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1145 kcal
|
Fat: 22.32g | Prot: 92.02g | Carbs: 127.27g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Красная Цена Творог, Нимет Жевательная Конфета, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Хлопья Кукурузные. Lunch: Нектарин, Boombar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем», Фрегат Тунец Натуральный, Prisma Томат Розовый. Dinner: Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный, Гречка, Перекресток Инжир Свежий. Snacks/Other: Boombar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем». more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kimhirsun's Weight History
|