Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2024
|
91.8 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2024:
|
1510 kcal
|
Fat: 42.87g | Prot: 85.62g | Carbs: 196.80g.
Breakfast: Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Лимак Хлеб Подовый, Магнит Слива, Макароны Отварные, Яйцо, Кофе с Молоком, Каждый День Слива, Пармезан Сыр. Lunch: Макароны Отварные, Яйцо, Кофе с Молоком, Пармезан Сыр. Dinner: Замороженная Вишня, Запеченная или Жаренная Рыба, Лимак Хлеб Подовый, Лимак Хлеб Подовый, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , Яблоко Семеринка, Добрый Сок Томатный, Макароны Отварные, Пармезан Сыр, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Santines77's Weight History
|