Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2024:
|
1987 kcal
|
Fat: 91.63g | Prot: 134.00g | Carbs: 150.31g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлеб Черный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гост Сосиски , Жареное Яйцо. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Dinner: Белый Хлеб, Курица с Фасолью. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Елизавета Хлебцы Вафельные, Epica Йогурт с Вишней и Черешней , SPAR Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enichka1988's Weight History
|