Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2024
|
88.1 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2024:
|
1493 kcal
|
Fat: 67.11g | Prot: 86.67g | Carbs: 138.64g.
Breakfast: SOJ Marshick Salted Caramel , Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%, Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Mutlukal Тортилья Томатная Пшеничная. Lunch: SOJ Marshick Salted Caramel , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Astoria Бургер Соус, Fish House Салат Чука , Птитим Сара. Dinner: Красный Лук, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Агросила Куриная Грудка, Хрустим Сухарики Сметана, Uni Dan Горчица Дижонская, Astoria Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: Светаево Пломбир Крем-Брюле. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaRustemovna's Weight History
|