|
700к и 60 грамм белка за один только завтрак 💘
View Diet Calendar, 08 September 2024:
|
1622 kcal
|
Fat: 36.64g | Prot: 139.23g | Carbs: 183.95g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Шармэль Зефир Яблочный, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Банан, Простоквашино Греческий Йогурт, Протеиновые вафли. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Life Protein Протеиновый Коктейль. Dinner: Шармэль Зефир Яблочный, Рис Вареный, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
umaksimovaa's Weight History
|