|
А когда худеешь,когда основной вес скинул ,уже надо наверно взвешиваться,не как я раз в неделю а наверно раз в две недели ,в то за это неделю +10гр😂
View Diet Calendar, 08 September 2024:
|
1274 kcal
|
Fat: 48.92g | Prot: 70.72g | Carbs: 149.30g.
Breakfast: Snaq Fabriq Cookie, Келди Салат с Говядиной и Картофелем, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная . Dinner: Краснокочанная Капуста, Гречка Отварная, Exponenta Продукт Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка со Вкусом Черника-Малина, Минтай, Вареное Яйцо, Сэн Сой Соевый Соус. Snacks/Other: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе. more...
|
|
2148 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
|