Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2024
|
62.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2024:
|
2143 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 89.98g | Carbs: 338.65g.
Breakfast: Super Food Соевый Изолят, Манная Крупа, Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%. Lunch: Тыквенные Семечки, Эвалар Семена Льна, Вологодское Льняное Масло , Простоквашино Сметана 10%, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус. Dinner: Granmulino Макароны, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Морковь, Помидоры, Магнит Картофель, Мистраль Чечевица Красная, Перекресток Говядина Отварная. Snacks/Other: Светаево Пломбир Ванильный, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Delibon Кукурузные Хлопья. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|