Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2024
|
88.5 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2024:
|
1581 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 65.87g | Carbs: 207.65g.
Breakfast: Агросила Куриная Грудка, Акульчев Венские Вафли, Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%, Bombbar Соус Чили , Astoria Майонез, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Mission Deli Тортилья . Dinner: Дыня Торпеда, Astoria Бургер Соус, Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Sen Soy Чипсы Нори, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Салат Чука , Птитим Сара. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Сметана и Лук, Виноград Дамские Пальчики. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaRustemovna's Weight History
|