|
мой обед: пп хлеб в микроволновке+ветчина индейки+сыр+яйцо
View Diet Calendar, 07 September 2024:
|
1277 kcal
|
Fat: 40.02g | Prot: 59.01g | Carbs: 87.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Сметана , Сыр, Индилайт Ветчина, Пп хлеб в микроволновке. Dinner: Фисташки, Индейка Отварная, Креветки (Вареные или на Пару), Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Санто Стефано Винный Напиток. more...
|
|
 Comments
👍подскажите рецепт хлеба🙏😊
07 Sep 24 by member: М@Ru)
|
07 Sep 24 by member: Princcee$$
|
Princcee$$, musyakus23, М@Ru 1 яйцо + 15 г овсяные хлопья Nordic +50 мл кефир 1% + 1 г разрыхлитель. Смешать всё ингредиенты и в микроволновку на 4 мин. Можно приготовить в форме либо в кружке, но с плоским дном, тогда форма ровная, красивая
08 Sep 24 by member: lush20071983
|
08 Sep 24 by member: Princcee$$
|
08 Sep 24 by member: М@Ru)
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lush20071983's Weight History
|