Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2024
|
108.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2024:
|
2330 kcal
|
Fat: 111.66g | Prot: 98.96g | Carbs: 218.66g.
Breakfast: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Молочный Мир Сыр Сметанковый, Соседи Бисквит Классический с Корицей, Свежие Новости Сметана 18%, Бабушкина Крынка Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пшеничный Хлеб, Спартак Шоколад Горький 56%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Минская Марка Молоко 3,6%, Минская Марка Кефир 3,2%, Свежие Новости Сметана 18%, Молочный Мир Айран, Горынь Фасоль с Овощами Белорусская, АМБАСАДОР ВИНО КРАСНОЕ ПОЛУСЛАДКОЕ, Савушкин Ряженка 3,2%, Barilla Макароны Отварные, Красный Мозырянин Мармелад Желейный Формовой, Печень Куриная Жареная, Салат из Помидоров. Dinner: Бисквит, Молочный Мир Сыр Сметанковый, Молочный Мир Сырок Творожный Ваниль, Rolnik Яблоки Протертые с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Савушкин Ряженка 3,2%, Молочный Мир Питьевой Йогурт, Витебское Молоко Мороженое Пломбир Эскимо. more...
|
|
2715 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 25 minutes, ГИМНАСТИК - 15 minutes, ШОППИНГ КАЛЕКЕН - 1 hour, ЛИСАПЕТА - 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mralexx57's Weight History
|