|
какие выводы я могу сделать основываясь на том, что прошла 1 неделя учёбы?
1-опять заболела (причём опять когда начались месячные- иммунитет рухнул)
2-сложно аклиматизироваться к учёбе
3-меньшее количество сна даётся нелегко
4-питание нормальное соблюдать сложно. мне стало сложно готовить себе что-то из-за упадка сил (фастфуд, сладости, иногда молочка и полуфабрикаты). это очень плохо, потому что для меня важно не только какая калорийность, но ещё и бжу всё-таки. это очень влияет на внутренние ощущения
View Diet Calendar, 07 September 2024:
|
1440 kcal
|
Fat: 73.99g | Prot: 63.58g | Carbs: 125.12g.
Breakfast: Ninja Бургер Бангкок. Lunch: Медоборы Белковая Корзиночка . Dinner: Лимон, Медоборы Торт Капризетта. Snacks/Other: Le Tarti Макарон с Малиной . more...
|
|