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Day3減脂期/晚餐
View Diet Calendar, 06 September 2024:
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1235 kcal
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Fat: 47.22g | Prot: 102.73g | Carbs: 103.42g.
Breakfast: 里仁 糙米米粉, 杏仁, 雞蛋, 馬修嚴選 精品優格, 馬玉山 高纖大燕麥片, 美國加州葡萄. Lunch: 健康廚房 培煎芝麻醬, 透抽, 全聯 黑蠔菇, 山藥, 炒地瓜葉. Afternoon Tea: 義美 無加糖豆漿. Dinner: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 小白菜, 蝦, 全麥土司, 圓金釀造 元氣納豆. more...
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