Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2024
|
108.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2024:
|
2356 kcal
|
Fat: 122.66g | Prot: 91.16g | Carbs: 209.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бабушкина Крынка Творог 5%, Свежие Новости Сметана 18%, Соседи Бисквит Классический с Корицей, Молочный Мир Сыр Сметанковый, Пшеничный Хлеб, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Салат из Помидоров, Пшеничный Хлеб, Спартак Шоколад Горький 56%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Минская Марка Кефир 3,2%, Минская Марка Молоко 3,6%, Свежие Новости Сметана 18%, Молочный Мир Айран, Mega Chips Картофельные Чипсы, Горынь Фасоль с Овощами Белорусская, АМБАСАДОР ВИНО КРАСНОЕ ПОЛУСЛАДКОЕ, Савушкин Ряженка 3,2%, Barilla Макароны Отварные, Соседи Котлета Куриная с Сыром. Dinner: Бисквит, Молочный Мир Сыр Сметанковый, Молочный Мир Сырок Творожный Ваниль, Rolnik Яблоки Протертые с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Mega Chips Картофельные Чипсы, Витебское Молоко Мороженое Пломбир Эскимо, Молочный Мир Питьевой Йогурт, Савушкин Ряженка 3,2%. more...
|
|
2717 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 25 minutes, ГИМНАСТИК - 15 minutes, ШОППИНГ КАЛЕКЕН - 1 hour, ЛИСАПЕТА - 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mralexx57's Weight History
|