Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2024:
|
1030 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 58.64g | Carbs: 66.32g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яйцо-Пашот, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Тостовый. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Дикое Море Форель Ломтики Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо (Целое), Смак Лаваш-Ролл. Snacks/Other: Абсолют Грецкий Орех Очищенный . more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nasten_72's Weight History
|