Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2024
|
127.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 47.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2024:
|
1603 kcal
|
Fat: 80.68g | Prot: 67.33g | Carbs: 163.58g.
Breakfast: Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Рахат Конфета Красный Мак, Кофе, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Авокадо Авокадо, Global Village Оливки без Косточек, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, ВкусВилл Икра Леща Солено-Сушеная, Булочные Вольчека Хлеб Столичный . Dinner: Чай, Яблочное Варенье, Орехи Кешью, Ашан Арахис в Кунжуте. Snacks/Other: Картошка Вареная, Масло Подсолнечное, Яблочное Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Винегрет без Масла, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|