Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2024
|
71.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2024:
|
1554 kcal
|
Fat: 92.94g | Prot: 74.79g | Carbs: 100.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Экомилк Сыр Творожный, Хлебозавод 5 Славянский Хлеб, Яичница. Lunch: Хлебозавод 5 Славянский Хлеб, Кетчуп, Сметана 20%, Окраина Перцы Фаршированные . Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Хлебозавод 5 Славянский Хлеб, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|