Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2024:
|
1366 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 105.70g | Carbs: 135.25g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Умалат Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Dinner: Вареное Яйцо, Куриные Котлеты в Духовке, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Помидоры. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой без Сахара. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@КатяКатерина@'s Weight History
|