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Stillstand find ich auch mal gut. So können wir uns, Körper und ich, besser an die Abnahme und die zugeführten Kalorien gewöhnen 🤗 Ich meine, je länger es dauert umso besser wird das neue Ess- und Bewegungsverhalten verinnerlicht. Möge euer Tag voller Wunder sein 🙂
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74.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2024:
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1250 kcal
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Fat: 60.25g | Prot: 48.50g | Carbs: 136.05g.
Breakfast: Käsekuchen, Vemondo No Milk 1,8%. Lunch: Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Gut & Günstig Hähnchen Gyros Pfanne , Milfina Butter , Reis (Gekocht). Dinner: GutBio Honig Waffeln, Bionade Mate, Zucchinikuchen herzhaft. Snacks/Other: Erasmi Nougat Gianduja Praline. more...
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steady weight
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