Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2024
|
99.8 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2024:
|
2427 kcal
|
Fat: 129.42g | Prot: 158.10g | Carbs: 162.21g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русский Пармезан Сыр Фестивальный , Жареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлеб Черный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Арбуз, Помидоры, Курица Гриль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Чизкейк. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danila402's Weight History
|