Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2024:
|
1666 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 91.25g | Carbs: 205.22g.
Breakfast: Первый Русский Протеин Protein, Изюм, Тыквенные Семечки, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Живая Кефир 1%. Lunch: Essen Конфеты Arami, Помидоры, Плов с Курицей в Мультиварке . Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Минский Молочный Завод №1 Творог Безлактозный 5%. Snacks/Other: Ёбатон Протеиновый Батончик Кокос-Ананас, ВкусВилл Банан, Изобилие Профит Соломка Сладкая, Гайдамак Есаулинская Колбаса, Дядя Ваня Перец Халапеньо, Sveza Сыр Творожный Классический, Белый Хлеб, Арбуз. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linaonmars's Weight History
|