Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2024
|
82.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2024:
|
3800 kcal
|
Fat: 170.41g | Prot: 213.52g | Carbs: 347.51g.
Breakfast: Twix Salted Caramel, Калоризатор Слива, Калоризатор Персик, Калоризатор Нектарин, Delikate Twarog Klinek Chudy, Promienie Słońca Migdały, Калоризатор Груша Конференция, Coffee Flat White. Lunch: Auchan Warzywa na Patelnię, Coffee Flat White, Sokołów Stek z Antrykotu. Dinner: Калоризатор Драники, Lidl Kasza Gryczana, Olive Oil, Калоризатор Помидор, Калоризатор Слива, Ikea Ketchup, Biedronka Awokado Hass, Калоризатор Яйцо, Dese Filety śledziowe tradycyjne, Develey Musztarda Sarepska, Światowid Ser Salami. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|