|
Ahiretimi ve dünyamı düzene sokmaya çalışıyorum 🦋🌿
•Sabah:Yulaflı krep,çeri domates,salatalık,acuka ve çay
•Öğle:Tavuklu pilav, mısır(çok az)
•Akşam:Döner (1 porsiyon ),açık ayran ve salata(az)
•Soğuk kahve(şekersiz)
•Mutfak ve kedinin bakım günü 😻
(Bol bol yürüyüşlü bir gün)
•Siyer:11 ve 12.bölüm
•Namaz vakit namazları+1 günlük kaza 🤗 (İkindiyi Küçükyalı merkez camide kıldım çok tatlı bir atmosferi vardı🥲)
•Tesbihat.
•Peygamber Efendimizin sünnetlerini uygulamaya çalıştım.
•Yatmadan önce Kuran okucam az da olsa inşallah 🤲🏻
(Bugün en yakın arkadaşımın mezuniyetine gittim.. İnsan en yakın çevresinin iyi gününde ve kötü günlerinde hep yanında olmak istiyor.Akşam yemek kutlama felan güzel
br gündü ama çok yedik midem bir tık kötü olmuş olabilir .Öneri :İntibah dönerin eti gerçekten efsaneee 🫶🏻🙃)
•Bugün bir sürü kişisel gelişim ve mesleki gelişimim için eğitim seti aldım ve kayıt oldum bakalım nasıl bir serüven beni bekliyor.Evime yakın aklıma yatan bir yer olana kadar kendimi geliştirmeye adım atıyorum inşallah 🎯💃🏻
View Diet Calendar, 02 September 2024:
|
1025 kcal
|
Fat: 21.60g | Prot: 58.15g | Carbs: 148.85g.
Breakfast: Yumurta, Acuka, Salatalık, Kiraz Domates, Şekersiz Çay, Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Şehriye Pilavı, Haşlanmış Mısır. Dinner: Ayran, Lavaş, Et Döner, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Sütlü Buzlu Kahve. more...
|
|