elaine.32's Journal, 02 Sep 24

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Cardio dance ajuda a melhorar a saúde cardiovascular, aumentar a resistência, fortalecer ossos e músculos e prevenir doenças.
Queima mais calorias que caminhar, como não tenho disposição para sair, ipitei por cardio dance e aerohiit! Rumo aos 70kls.

View Diet Calendar, 02 September 2024:

528 kcal

Fat: 26.46g | Prot: 45.54g | Carbs: 24.42g. Lunch: Cenouras, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). more...

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Comments

também costumo fazer os exercícios do canal delas , são maravilhosas

02 Sep 24 by member: brunaqueirozoficial

São sim, Bruna! Descobri meu novo hobby😅!

02 Sep 24 by member: elaine.32


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