|
Haftalık 1 kilo da gitse aşırı mutluyum ✌️👍
|
80.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2024:
|
926 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 46.57g | Carbs: 85.43g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Yörükoğlu Krem Peynir . Lunch: Yörükoğlu Süzme Yoğurt, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Snacks/Other: Elma, Beypazarı Sade Maden Suyu, Züber Yer Fıstıklı & Kakaolu Meyve Tatlısı, Kahvem, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tubissssss's Weight History
|