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Bin zufrieden abwol hab ich geschlemmt Leute ich sag euch drink zitronenwasser immer vom jeder Mahlzeit 👍👏🤗
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54.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2024:
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1197 kcal
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Fat: 48.70g | Prot: 72.63g | Carbs: 122.67g.
Breakfast: Apfel, Lidl Körniger Frischkäse, Ideal Haferflocken. Lunch: Netto Natives Olivenöl Extra, DM Bio Rote Linsennudeln, Bonduelle Kichererbsen , Lauchzwiebeln, Zucchini. Snacks/Other: Nashi-Birne, Cashewnüsse, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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 Comments
Wie machst Du die Mischung von Zitronenwasser, 1 Zitrone auf wieviel Wasser?
02 Sep 24 by member: pinguin 3
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02 Sep 24 by member: Jule Go !
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mach des einfach wie es du die Verträgest halbe zitrone auf halbe Liter Wasser nüchten und dan vom jeder Mahlzeit ein Glas 20minuten mindesten voher viel erfolg wünsche dir 👍🍀
02 Sep 24 by member: mariam.meyer53
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02 Sep 24 by member: pinguin 3
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Welch Geheimnis liebe Mariam. 🍋
04 Sep 24 by member: Hundesan
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mariam.meyer53's Weight History
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