|
И вот с февраля я смогу брать сниматься детей за деньги, и нанять оператора. Дальше план будет составлен по итогу достигнутых результатов)
View Diet Calendar, 01 September 2024:
|
1444 kcal
|
Fat: 92.88g | Prot: 94.11g | Carbs: 58.96g.
Breakfast: Хлеб Памперникел, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дымов Сырокопчёный Бекон, Жареное Яйцо. Lunch: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Азбука Вкуса Борщ. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Авокадо Авокадо Хасс, Сыр Бри, Запеченные или Жареные Креветки, Запеченные или Жареные Гребешки, Зеленый Листовой Салат. more...
|
|
1511 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Pilates - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|