jaynecarmo550's Journal, 01 Sep 24

Eu já tinha o hábito e correr na rua, aí comecei a correr na esteira quando iniciei na academia e agora voltei a correr na rua. E é um choque o desemprenho é diferente né. Com pace menor que o da esteiro eu faço mais km na rua e fadigo mais rápido.

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1357 kcal

Fat: 26.04g | Prot: 33.36g | Carbs: 252.16g.   Breakfast: Royal Gelatina Sabor Morango. Lunch: Mel, Swift Camarão Sete Barbas, Sadia Mussarela, Galo Macarrão Cozido. Snacks/Other: Favo de Mel Truffe, Banana, Pão de Forma, Sadia Queijo Mussarela, Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada). more...

2355 kcal

Exercise: Race - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...