|
Pesagem do dia 31/08/2024: 81,5kg
***** (dep)
|
81.5 kg
Lost so far: 98.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2272 kcal
|
Fat: 116.74g | Prot: 106.03g | Carbs: 209.38g.
Breakfast: Petas 3 Marias Peta Caseira, Hemmer Mostarda Amarela, Ovo Frito, Maratá Catchup, Isis Creme de Ricota, Maçã, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Tomates. Lunch: Carne de Porco Assada, Costela de Porco Assada, Sadia Escondidinho de Carne Moída. Dinner: Lacta Laka Oreo (25g), Garoto It Coco, Bolo de Banana e Aveia, Cacau Show La Creme Zero Adição de Açúcar . Snacks/Other: Lacta Diamante Negro (20g), Lacta Bombom Ouro Branco , Canto de Minas Queijo Parmesão, Casa Madeira Geleia de Pimenta , Peras, Simonetto Balas Duras Recheadas. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galcoforado's Weight History
|